Ti senti un impostore? Prendi un numero
La sindrome dell'impostore colpisce quasi tutti al primo anno, il problema è che a volte ce l'hai e non lo sai.
Il club più affollato dell'ufficio
Primo staffing, intorno a te tutti parlano per acronimi, aprono file con 14 tab e sembrano sapere esattamente cosa stanno facendo. Tu annuisci e speri che nessuno ti chieda niente.
Notizia: buona parte di loro ha fatto la stessa scena al loro primo giorno, e qualcuno la sta facendo ancora adesso. Sentirsi fuori posto quando entri in un ambiente nuovo con standard alti è normale. È la reazione normale di una persona sana che si accorge di quanto c'è da imparare.
Il problema: a volte non sai di averla
La sindrome dell'impostore si nasconde, ecco le maschere più comuni:
- Perfezionismo. Rileggi la stessa slide dodici volte perché temi che una virgola sbagliata riveli che non sei all'altezza.
- Silenzio in riunione. Hai l'osservazione giusta e la tieni per te, poi la dice un altro e tutti gli fanno i complimenti.
- Ore extra per “paura”. Resti fino a tardi non per il carico di lavoro, ma per sentirti in regola con il posto che occupi, pensi che si faccia così.
- Complimenti respinti. “Ma no, ho solo fatto il mio.” Ogni volta.
Se ti riconosci in questo, benvenuto nel club. Il primo passo non è “credere di più in te stesso”: è accorgerti del meccanismo mentre succede.
“Anch'io mi sentivo un impostore. Poi ho capito che nessuno sa davvero cosa sta facendo.”
Consuelo, mascotte e senior advisor non richiesto.
L'auto-analisi che non fa male
Una volta al mese, tre domande. Cinque minuti, per iscritto:
- Cosa ho fatto questo mese che sei mesi fa non sapevo fare?
- Cosa mi hanno chiesto di rifare, e cosa invece è stato approvato senza correzioni?
- Se un collega avesse fatto esattamente quello che ho fatto io, cosa gli direi?
L'ultima è la più utile, con gli altri sei un giudice equo, con te stesso sei una persona spietata. Metterlo per iscritto ti costringe a usare lo stesso metro.
Valorizzarsi non è vantarsi
Non c'è nulla di male nel valorizzarsi. Il confine con il vantarsi è netto, e sta nella materia prima.
Vantarsi è fatto di aggettivi: “sono molto analitico”, “ho grandi capacità di sintesi”. Valorizzarsi è fatto di fatti: “ho costruito io il modello che il partner ha portato dal cliente”, “ho trovato l'errore nel database prima della consegna”. Il primo genera fastidio, il secondo genera il fatto che qualcuno si ricordi di te.
Se non racconti tu quello che hai fatto, non lo farà nessun altro al posto tuo. Il tuo manager ha altri duecento pensieri, e la modestia non compare in nessuna valutazione di fine anno.
Da fare domani mattina
- Apri un file chiamato “Cose fatte”. Una riga a settimana, solo fatti verificabili, con la data.
- Quando ricevi un complimento, scrivilo lì. Chi te l'ha fatto, per cosa, quando. Servirà nei giorni storti e in sede di valutazione.
- Alla prossima occasione buona, racconta un risultato con un fatto e zero aggettivi. Guarda che effetto fa.